App Logo

تسوّق أسرع! وفر أكثر!

حمّل التطبيق الآن واستمتع بخصومات حصرية!

اضف الى المفضلة

كتاب لماذا ننام للكاتب ماثيو ووكر

كود المنتج
Ala-1347-0043
متوفر في المخزن
يوصلك في أيام 3-7
سعر خاص ٢٬١٠٠٫٠٠ ريال قديم السعر العادي ٢٬٣١٠٫٠٠ ريال قديم
Quick Overview
  • اسم الكتاب: لماذا ننام
  • الكاتب: ماثيو ووكر
  • نبذة عن الكتاب:
  • يستعرض الكتاب أهمية النوم ودوره الحيوي في صحة الإنسان الجسدية والنفسية والعقلية. يوضح المؤلف كيف يؤثر النوم على الذاكرة، والتركيز، والمناعة، والصحة القلبية، وحتى على احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة. كما يشرح المخاطر المرتبطة بقلة النوم، ويقدّم نصائح عملية لتحسين جودة النوم. يعتمد الكتاب على أبحاث علمية حديثة، ويؤكد أن النوم ليس رفاهية، بل ضرورة أساسية للحياة المتوازنة والأداء الأمثل.
  • اسم الكتاب: لماذا ننام
  • الكاتب: ماثيو ووكر
  • نبذة عن الكتاب:
  • يستعرض الكتاب أهمية النوم ودوره الحيوي في صحة الإنسان الجسدية والنفسية والعقلية. يوضح المؤلف كيف يؤثر النوم على الذاكرة، والتركيز، والمناعة، والصحة القلبية، وحتى على احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة. كما يشرح المخاطر المرتبطة بقلة النوم، ويقدّم نصائح عملية لتحسين جودة النوم. يعتمد الكتاب على أبحاث علمية حديثة، ويؤكد أن النوم ليس رفاهية، بل ضرورة أساسية للحياة المتوازنة والأداء الأمثل.
معلومات اخرى
أبعاد المنتج21.7x16.3x2 cm
عروضنعم
منتج عبر الموردلا
منتجات اكسبرسنعم
نوع المنتجالكتب
الارتفاع2
الطول21.7
الوزن بالكيلو جرام0.43
العرض16.3

تقييمات وآراء العملاء

0 بناءً على من التقييمات

كيف أقيم هذا المنتج؟

إذا قمت بشراء هذا المنتج عندها ستكون قادرًا على إضافة تقييم له وسيتم إضاقة اسمك للتقييم.

من أين تأتي الشهادات؟

يقوم عملاء بازاري بتقييم هذا المنتج بعد شراءه واستلامه ومعاينته على الواقع

كتابة مراجعتك
يمكن فقط للمستخدمين المسجلين كتابة التعليقات. الرجاء تسجيل الدخول أو إنشاء حساب
تقييمات وآراء العملاء
0
التقييم
0% of 100

نحن دائماً جاهزون لمساعدتك